to tak dla jasnosci Banan napisz prosze ktory sklad jest ten dobry i ktory na Ciebie dzialal rok temu ten ktory ma w sobie 17a-methyl- 5a-dehydro- etiocholane-4,6-dien-3-one-17-ol, czy ten bez tego??
[...] kawa z mlekiem kokosowym - placek owsiano-jaglany, masło, indyk, ser - zupa: oliwa, ryż, indyk, lane kluski (jajko, mąka gryczana i owsiana) - truskawki z jogurtem, banan (po treningu) - zupa: kasza jaglana, indyk, lane kluski - 2 wafle ryżowe i "ciastko" (nie najadłam się zupą, więc na szybko wzięłam coś na drogę ;-) ) - placek [...]
kowal- ale mi chodzi o to, ze ich sklad opiera sie tylko na zbożach, nie ma dodakowo cukru jest tylko 0,2% soli. No ja owsianke z bananem wsuwam codziennie na sniadanie a to ma byc tylko dodatkiem owsianka+banan, ryz+jablka = najlepsze co moze byc
[...] - 9/10 - minimalnie zostało na dnie Średni produkt.Mam jeszcze 4 porcje zobaczymy może się rozkręci:-P PEAK Anabolic Protein Fusion Smak:Banan Smak:5/10 Lekki posmak banana jest ale w smaku do najlepszych nie należy. Rozpuszczalność:7/10 Czasami zostają grudki. Białko ma ciekawy skład jest w nim BCAA. [...]
[...] makaron/kasza/ryż Paluszki rybne sobie podaruj. Połowa z nich to panierka, syf. Dodaj warzywa. 15.00-18.00 W tych przedziałach oczywiście. 18.00 serek wiejski+ słonecznik + banan + odżywka białkowa Odżywka białkowa i banan. Reszta out. 21.00 dwa jajka gotowane+ 2 kromki chleba pełnoziarnistego z serem i szynką + mleko Ten posiłek powinien być [...]
[...] wyskoczyć do sklepu i zrobić małe zakupy Nowość dla mnie to batony firmy Sirix Nutrition, kupiłem po jednym każdego smaku do spróbowania (wanilia&jogurt, czekolada, banan). Czekoladę już zjadłem, całkiem smaczna, gdyby nie to że kiepski skład to kupowałbym je częściej. Posiłek po treningowy dodałem wyjątkowo trochę keczupu bo ileż można [...]
[...] - jest tego o wiele za dużo. Co do diety wygląda ona w tygodniu tak: I posiłek: ok. 5:30 koktajl białkowy - szklanka kawy parzonej z dodatkiem guarany i magnezu, 1 średni banan, dwie łyżeczki kakao, 30g. białka. + ok. 70 g owsianych płatków II posiłek: ok. 8/9 -jakiś owoc (ale raczej staram się je bardzo ograniczać, jeśli już to małe jabłko [...]
[...] je na glowe i pod wzgledem smaku i skladu (sklad to nie - jak w popularnych ogolnodostepnych slodyczach cukier w cukrze, ale witaminy, duzo bialka a nawet BCAA) fajny smak - banan + polewa czekoladowa i podkreślę, bo uważam ze to ważne - nie jest za słodko, jest słodko w sam raz. kupując w ciemno, normalnie bym się sama chyba na taki smak nie [...]
Autor postu dał stary skład -- Sterego Shocka Banan powiedział że nowa formuła sie róźni a ja wkleiłem skład nowego Shocka z tym ze nie wiadomo ile czego jest Jeśli producent tego nie poda
Skład +4 Cena 5 Rozpuszczalnośc +4 Smak(Truskaka:Banan) 5 ------------------------- 5 Najlepszy bulk jaki jadłem Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-10-21 12:11:19
[...] mnie poza kreatyną? dzisiaj miska nie fotografowana: - dużo kawy - śnaidanie: sałata z pomidorem i ogórkiem kiszonym oraz 60g camemberta - lunch - tosty kokosowo migdałowe z bananem: mąka kokosowa, migdały, orzeszek brazylijski, jajka i banan - obiad :) - late z odrobiną oleju koko i wpc naturalnym, pół łyżeczki gorzkiego kakao i kawałkiem [...]
[...] drobiowej. 12. 10 dag serka homogenizowanego z 10 dag truskawek. 13. 10 dag sera chudego ze szczypiorkiem. 14. Szklanka maślanki z kromką chrupkiego pieczywa. 15. Mały banan. 16. Grejpfrut. 17. 2 brzoskwinie. 18. 2 jabłka. 19. 2 delicje. 20. 5 kostek czekolady. 21. 3 kulki lodów owocowych. Obiad - 350 kcal: Do wyboru 1. Pokroić w zapałkę [...]
[...] tu muszę trochę pocisnąć i dopisywać ich do DT bo często tego nie robię. I tak to wygląda. Z cukrem zjechałem z 1,5 łyżeczki do 0,5 i mi wystarczy. A te 2 łyżeczki dżemu czy banan to faktycznie taki problem? Sorki ale nie mam kasy żeby codziennie jadać rostbefa wołowego czy łososia, taka brutalna prawda. Co do skoliozy to wiem że jest i to chyba [...]